יום שבת, 23 בפברואר 2013

אוהבת לרמות - נשמע נורא !!

אחד הדברים החשובים בדיאטה - "התכנית" - הוא לעסוק בפעילות ספורטיבית. מה לא נאמר על כך, על החשיבות שבהליכה, באימון הספורט ובהתמדה בכך. אבל  האמת ... משעמם, לא תמיד כיף , אבל אין ברירה !!

מי שחושב שיקרא בדברים שלהלן כיצד אפשר לרמות ב״תכנית״ ועדיין להצליח אז בבקשה שיפסיק לקרוא עכשיו !!!

אני אוהבת לרמות אבל את עצמי ולטובתי. אז כיצד זה עובד ??

סופסוף החלטתי שצריך לצאת קצת להליכה אבל מי בינינו לא סובל ממחלת הדחיינות ?? עוד מעט, אחר כך, מחר...

ודווקא כשהחלטתי לצאת לצעדה התחיל לרדת גשם ולא סתם גשם אלא ח ז ק .
שוב החל מקנן בי שדון הדחייה והחלטתי שאצא לדרך , יהיה מה שיהיה.
וכאן נכנסת אמנות הרמייה לפעולה. פשוט שמתי לי מטרה קטנה , למשל לקפוץ לירקן לקנות כמה קישואים שאוכל לבשל מנת ירקות המתאימה לתכנית.
אנחנו כולנו אלופים בלבצע משימות.
אז היתה משימה לבצע , הרמאות הצליחה וצעדתי בגשם כחצי שעה עם הפסקה של 5 דקות בחנות..
הרווחתי היום בגדול ... גם הליכה, גם יהיה משהוא לאכול וגם מחמאה אדירה מהירקן ששיבח אותי בכל הכבוד למטורפת שצועדת עם מטריה ביום כזה גשום...

אז זהו.. תתחילו לרמות את עצמכם בקטנה למען השגת המטרה ובגדול !!  ותתמידו !!
 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה